
Faut-il prendre des vitamines?
Pour le savoir, répondez aux questions suivantes.

- Est-ce que le sol d’où provient votre nourriture est riche en matières organiques nutritives?
- Est-ce que l’on utilise aucun produit chimique, aucun pesticide, herbicide ou fongicide…?
- Est-ce que votre nourriture est toujours fraîche et rarement cuite. ?
- Est-ce que l’air que vous respirez est sans pollution?
- Est-ce que l’eau que vous buvez est pure?
- Est-ce que vous prenez beaucoup de repos et vous ne brûlez jamais la chandelle par les deux bouts?
- Est-ce que vous fumez ?
- Êtes-vous nerveux, perfectionniste, stressé et souvent dépassé par les événements ?
- Êtes-vous un grand sportif, transpirez abondamment,
- Êtes-vous un grand buveur d’alcool ?
- Êtes-vous maniaque du soleil ?
- Êtes-vous souvent exposez à certain éléments toxiques (industrie de la coiffure, du nettoyage à sec, de la pétrochimie?
- Êtes-vous constamment au régime?
- Avez-vous déjà fait usage d’antibiotiques ou passé d’examen aux rayons X ?
- Prenez-vous des médicaments?
- Buvez-vous beaucoup de café dans une journée?
- Mangez-vous très sucré, gras, peu de légumes et de fruits, consommez-vous des aliments raffinés pain blanc, mets surgelés ou prêts-à-manger, céréales sucrées?
- Souffrez -vous de désordre intestinaux (colon irritable, maladie de crohn) ?
Le but de la supplémentation et la dénaturation des aliments
Plus personne n’ignore aujourd’hui que les aliments modernes ont une valeur nutritive réduite. L’exemple des farines raffinées illustre bien cette réalité. Le raffinage de la farine de blé lui fait perdre :
86% de sa VITAMINE E ;
85% de son MAGNÉSIUM ;
60% de son CALCIUM.
Il s’agit là que de trois des nombreux nutriments que le raffinage de la farine de blé détruit. Le raffinage qui détériore de nombreux autres nutriments, n’est qu’un des aspects de la dénaturation des aliments. Devant cette réalité, la supplémentation apparaît comme une solution de rechange.
