Les PIQURES de PUNAISES de LIT les piqures de punaises de lit sont un probleme Extermination des Punaises Comment Tuer et se Debarrasser des punaises.

Les Piqures de punaises de lit sont un probleme , savoir comment tuer les punaises afin de les exterminer.

Les punaises de lit ont un corps ovale aplati dépourvu d’ailes et mesurent 4 à 7 mm de long. De couleur brunâtre brillante, les punaises se gonflent après un repas de sang et prennent alors une coloration brun foncé. On distingue trois stades dans le cycle de développement de la punaise : l’œuf, la nymphe et l’adulte.

De couleur blanche, les œufs de la punaise mesurent environ 1 mm de long. La nymphe a le même aspect que l’adulte, mais elle est plus petite. Le développement complet, du stade de l’œuf à celui de l’adulte, prend de six semaines à plusieurs mois. La punaise se retrouve généralement dans les chambres à coucher où elle se nourrit du sang des dormeurs durant la nuit. Un repas de sang dure 10 à 15 minutes chez la punaise adulte, moins longtemps chez la nymphe. Pendant la journée, la punaise se cache surtout au pourtour des matelas.

Selon le degré d’infestation, on la retrouve aussi cachée dans les fissures des murs, du sol et du mobilier, dans les cadres de lits, derrière les tableaux et sous le papier peint; les cachettes servent également de gîtes larvaires.

Une chaleur de 44oC à 45oC (111oF – 113oF) est mortelle pour les punaises. On évalue leur temps de survie à environ 20 minutes lorsque la température est de 65oC

Les adultes peuvent survivre plus d’un an sans repas de sang.

Les punaise s’éloignent peu de leur hôte si elles peuvent se nourrir régulièrement. Par contre, s’il y a infestation importante, elles peuvent migrer vers d’autres pièces. L’absence de proie entraîne une dispersion de la punaise. Ainsi, lorsque les punaises sont présentes dans une seule pièce avec des personnes qui y dorment régulièrement elles auront tendance à demeurer sur place. Par contre, si on retire ces personnes de la pièce, les punaises se disperseront dans tout le logement ou même ailleurs dans l’immeuble. Si ce n’est pas le cas, elles passent d’une chambre à l’autre en marchant par terre. Le déménagement ou le déplacement d’articles déjà infestés (meubles, literie, vêtements, valises pour un hôtel, etc.) d’un lieu habité à un autre est le principal mode de dispersion des punaises.

Le tableau 1 résume les principaux effets sur la peau (et d’autres problèmes plus rares) associés aux piqûres des punaises de lit. Les lésions sont similaires à celles qu’occasionne une piqûre de moustique. Typiquement, les piqûres de punaise se présentent sous forme de trois à quatre piqûres en ligne droite ou groupées dans un même endroit sur la peau, mais lorsqu’un logement est fortement infesté, plusieurs lésions peuvent apparaître à plusieurs endroits sur la peau exposée lors du sommeil.

Pour la majorité des personnes, les piqûres entraîneront la formation de petite lésions rougeâtres qui se développeront en lésions surélevées et durcies. On remarquera souvent une ponction centrale au site d’inoculation. Ces lésions sont très prurigineuses (c’est-à-dire qu’elles causent des démangeaisons importantes), par conséquent, elles sont très incommodantes. Ces lésions sont plus symptomatiques le matin et l’intensité de la rougeur et du prurit (démangeaison) diminuent au cours de la journée. Les lésions surviennent surtout sur les parties exposées des bras, des jambes et du dos. Si la personne n’est pas piquée de nouveau, les lésions disparaissent au bout de deux semaines.

Des effets beaucoup moins fréquents mais plus sérieux peuvent survenir tels que l’urticaire géant et des éruptions bulleuses qui peuvent être hémorragiques. Les enfants avec atopie (allergies) sont plus susceptibles de développer de l’urticaire papuleux. Enfin, des réactions anaphylactiques ont rarement été documentées (voir tableau 1 pour une description brève de ces effets sur la santé).

Dans un autre ordre d’idées, des infections bactériennes secondaires peuvent survenir suite à un

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Matelas et fibromyalgie

MATELAS et FYBROMYALGIE Lequel choisir? MATELAS LATEX ou VISCOS ÉLASTIQUE connu aussi sous le nom de MOUSSE MÉMOIRE

Bon nombre de personnes souffrent de fibromyalgie au Québec la demande de matelas en latex naturel ou viscos élastique ne cesse d’accroitre de jour en jour. Voici un article paru dans le journal Le soleil concernant le matelas et la fibromyalgie.

Le lit est de loin le meuble le plus fréquenté de la maison. Ici, ce n’est pas la beauté qui compte. On passera environ le tiers de sa vie couché sur son matelas : mieux vaut qu’il soit confortable! Il existe toute une panoplie de produits sur le marché, dont les récents matelas «naturels» et même bios, de plus en plus recherchés. Mais il n’y a rien comme les essayer pour trouver matelas… à son dos.

On trouve communément quatre types de matelas en magasin : matelas ressorts traditionnels (continus), matelas avec ressorts ensachés,matelas en mousse viscoélastique (mousse mémoire) ainsi que matelas en latex (caoutchouc).

On incorpore aussi parfois de la mousse-mémoire ou du latex dans la couche de surface d’un matelas d’un autre type, à ressorts, par exemple. Le plateau-coussin, auquel on réfère plutôt sous son appellation anglophone pillow top, est une surface moelleuse piquée, fixée sur les dessus du matelas, qui est utilisée pour le confort du dormeur et pour prévenir l’endommagement du matelas. On peut glisser sa main sous son contour. On retrouve aussi le euro top, une couche de surface de style européenne, qui est plus carrée.

La fermeté du matelas variera aussi amplement, d’une surface plutôt dure à une surface moelleuse. Il s’agit d’une préférence personnelle, et un choix de confort, qui variera énormément d’une personne à l’autre. Mais pas besoin de dormir sur de la roche pour obtenir un sommeil réparateur. La meilleure solution est donc d’essayer les lits en magasin pour trouver le meuble qui convient le mieux à ses besoins.

Au premier coup d’oeil, tous les lits se ressemblent. L’important se cache à l’intérieur. La durabilité du lit dépendra aussi de la qualité des matériaux et de son assemblage. Jean-Claude Hennin, conseiller chez Matelas René sur le boulevard Charest Ouest, à Québec, suggère au consommateur de réserver une journée complète au magasinage de cet achat afin de faire le bon choix.

À Québec, les fabricants Matelas René offrent leurs produits manufacturés au Québec dans leurs propres magasins. D’autres détaillants, comme Matelas Bonheur dont les matelas se présente sous le nom de Mat-Tech vendent une très large sélection de matelas et de plus de fabrication 100% québécois.

Règle générale : plus un matelas contient de mousse viscoélastique (mousse-mémoire) ou de latex, plus son coût risque d’être élevé. «Le matériel est plus dispendieux à produire que les ressorts»,

Lorsqu’on pense viscoélastique, on réfère souvent aux matelas de la compagnie suédoise Tempur Pedic. Le matériau de Tempur, breveté, a été développé par la NASA dans les années 70, pour atténuer la pression que devaient supporter les astronautes au moment du décollage. La mousse-mémoire Tempur est donc censée atténuer la pression qui occasionne la douleur et qui nous pousse à changer de position lorsqu’on dort. On trouve de ces matelas grand format (queen size) à partir d’environ 2500 $.

Le hic : Les dormeurs qui ont souvent chaud n’aiment pas vraiment ce type de matelas, car ils risquent d’être incommodés par leur sueur. Le matelas épousant la forme du corps, l’air a plus de mal à circuler.

Néanmoins, les gens qui souffrent de maux de dos, d’arthrose ou de fibromyalgie se tournent souvent vers les matelas en mousse viscoélastique, soutiennent tous les intervenants consultés. «Ces matelas ne retournent pas de pression, ça va chercher la forme de la silhouette».

Il existe toutefois d’autres types de mousse-mémoire qui, sans être exactement comme la mousse synthétique Tempur, créent un effet semblable. Certaines de ces mousses ont également été développées avec des ingrédients naturels comme l’huile de soya.

Produits naturels

Matelas Bonheur une compagnie du Québec qui se consacre d’ailleurs davantage de plus en plus a ces produits «naturels». Ces matelas comprennent souvent d’autres matières comme le coton, le bambou, la laine, le latex ou l’aloès.

Matelas René est également distributeur des lits de conception européenne Green Sleep, certifiés biologiques que vous retrouverez uniquement chez

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MATELAS EN LATEX – Matelas anti-acariens en latex pour les asthmathiques en pur latex biologique et organique – Produit naturel pur caoutchouc – Laval, Montréal, Québec Pour votre santé un Matelas anti-acarien en Latex Naturel ÉCOLOGIQUES

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Ce matelas en caoutchouc naturel est le choix personnalisé par excellence. Choix de trois plateaux interchangeables de caoutchouc naturel en fonctionde la fermeté recherchée. Deux zones de confort permettent aux partenaires de choisir la fermeté que chacun désire. Ces plateaux sont insérés dans une housse de velours en coton biologique matelassée de laine et de soie, ce qui en fait un matelas naturel de qualité supérieure.

La semence « North Malaysia 600 » est le procédé de marque exclusif de Green Sleep. L’âme de caoutchouc naturel de Green Sleep provient de notre propre ferme forestière. Les bourgeons de ces arbres ont été greffés pour créer la semence « North Malaysia 600 » qui produit le caoutchouc élastique le plus pur qui soit sur la terre. Aucun produit de remplissage synthétique ou de latex n’a été ajouté à la production des âmes.

Cette base de lit est fabriquée à partir de peuplier non traité et séché. Notre bois est prélevé dans des forêts locales administrées de façon durable. Nos bases sont aussi assemblées sans aucune colle synthétique, aucun colorant ni aérosol de finition n’ont été utilisés au cours de la production.Les lattes de bois et les goujons sont flexibles puisque l’ensemble repose sur des languettes de caoutchouc ferme pour un support plus moelleux pouvant s’adapter aussi bien aux ressorts ensachés qu’au caoutchouc naturel. Cette base est également recouverte du velours biologique, signature de Green Sleep, qui s’agence parfaitement à toute notre gamme de matelas.

Le couvre-matelas lavable Vasilo ressemble à un drap contour doté de quatre grands goussets. Le tricot élastique en coton biologique assure un ajustement parfait. Ce couvre-matelas est composé de fibres de coton biologique pur piquées entre deux couches de tricot jersey pour assurer une protection optimale aux matelas en caoutchouc naturel.Tous les cadres de lit, les rembourrages et les tissus de Green Sleep sont faits des produits biologiques les plus purs et impeccables disponibles sur le marché aujourd’hui.

Green Sleep a très à coeur la production de ses matelas, sommiers et cadres de lit. Non seulement nous nous préoccupons de l’environnement qui est la source de nos matériaux bruts, mais également de votre milieu de vie. Nous tenons à nous assurer à ce que tous nos matériaux et procédés sont conçus dans le but de respecter la biosphère de même que le foyer que vous partagez avec vos proches. Tous les cadres, bourres, rembourrures et tissus sont faits des produits biologiques les plus purs qui soient sur le marché d’aujourd’hui.

Tous les sommiers Green Sleep peuvent être déposés sur des pieds ou des cadres de lit Green Sleep. Nos cadres de lit sont construits avec des bois durs sélectionnés et chaque pièce est travaillée par un ébéniste professionnel conformément aux traditions européennes. À l’étape de la finition, seules les meilleures cires naturelles et huiles non toxiques sont appliquées.

Le bois servant aux produits Green Sleep provient des forêts canadiennes durables. Même nos goujons européens de qualité supérieure sont faits d’érable et de bouleau de sources canadiennes.

Dans la province du Québec, la gestion durable porte le nom de jardinage. Cette méthode hautement spécialisée en matière de croissance et d’exploitation forestière est surveillée

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MATELAS en LATEX Naturel MATELAS PRODUIT NATUREL COMPOSITION des Matelas en Latex Naturel un matelas ÉCOLOGIQUE BIOLOGIQUE en CAOUTCHOUC BIO sans émanations chimique. Matelas Breveté-Québec-Montréal Canada

Nombreux sont les gens qui aujourd’hui ont des problèmes corporels ,des sensibilités de peau, d’asthme ainsi que des allergies inexplicables.

Les nombreuses intolérances aux produits chimiques augmentent chez les gens de jour en jour par des centaines de milliers de cas rapportés par santé Canada.

Demandez-vous ce que vous respirez durant votre sommeil?

La plupart des gens dorment un tiers de leur vie sur des matelas et dans du textile de lit qui peuvent nuire à leur santé!

Les matières premières synthétiques, comme entre autres les mousses polyuréthanes et le latex artificiel SBR, ne résultent non seulement en un matelas trop peu élastique, mais peuvent en plus, dans certaines circonstances, dégager des composants organiques volatiles (COV) qui peuvent éventuellement être toxiques pour la peau ou les poumons. Les traitements de retardement d’inflammation entraînent encore plus de substances chimiques et augmentent encore davantage le danger .

La liste des substances chimiques ajoutées est complétée par les traitements anti-mite, anti-tache, anti-froissement et même anti-allergie.

Dans le domaine du textile de lit, les colorants toxiques et le formaldéhyde sont les plus importants malfaiteurs. En outre, dormir sur du matériel synthétique n‘est pas si confortable et en tout cas moins relaxant.

Les matières synthétiques n’absorbent pas non plus la transpiration et la chaleur du corps comme les matières naturelles. Au chapitre “Le sommeil et la santé” vous lisez que notre corps se détoxique pendant le sommeil profond. Le textile de lit, la housse du matelas et l’âme de matelas doivent parfaitement absorber cette transpiration, tandis que la chaleur du corps doit pouvoir être transportée.

Seulement les meilleures matières de culture organique vous garantissent le climat de sommeil le plus salutaire.

1. Pourquoi choisir l’hévéa organique?

Une âme de matelas idéale est en théorie extrêmement élastique et non déformable. Les matelas à ressort et les matelas à eau soit ont une compression d’élasticité réduite ou s’affaissent davantage où il y a plus de poids.

Depuis plus de 20 ans, j’étais engagé dans la production de matelas en caoutchouc mousse au latex. Ils sont déjà plus élastiques que des autres matelas, mais l’élasticité est déterminée par la quantité de caoutchouc naturel employée dans le mélange de polymères. Idéalement, je devais réaliser une âme de matelas exclusivement en caoutchouc naturel Hévéa, mais c’était impossible ou difficile à réaliser en Europe et en Amérique à cause de l’absence de lait d’hévéa frais.

Les matelas en mousse que nous connaissions étaient faits de polyuréthane ou de polymère synthétique SBR latex, Caoutchouc Styrène Butadiène. Ces derniers sont obtenus par des traitements chimiques complexes à partir de pétrole. Les matelas de latex synthétique que nous connaissions étaient déjà enrichis de caoutchouc naturel pour augmenter leur élasticité. Ce caoutchouc naturel mélangé avec beaucoup d’alcali volatils était transporté à l’état liquide depuis l’Asie ou l’Afrique tropicale. C’était pénible parce qu’on ne recevait jamais la même qualité. Imaginez-vous que vous deviez produire le même vin en Californie avec un mélange de raisins arbitraire de France.

2. Latex naturel

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L’oreiller de laine naturelle Valini 2000 est enveloppé d’un somptueux coton velours biologique. L’oreiller renferme un noyau de 100 % laine cardée qui procure un soutien douillet au cou et à la tête.

Les oreillers de caoutchouc naturel Valini sont insérés dans un protège-oreiller de velours en coton biologique de luxe. Les oreillers comportent un noyau de caoutchouc contour ferme qui se moule à votre cou pour vous offrir un support cervical optimal.

L’oreiller de caoutchouc naturel déchiqueté Valine 6000 est enveloppé dans un protège-oreiller somptueux de velours de coton biologique. L’oreiller de caoutchouc déchiqueté est celui qui offre la plus grande souplesse pour ce qui est des oreillers biologiques. Fait de caoutchouc naturel déchiqueté, il s’adapte parfaitement à votre cou

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Hypnos est une compagnie familiale qui doit son succès à beaucoup d’années d’expérience. Pendant quatre générations, Hypnos fabrique ses matelas faits à la main. Plusieurs milliers de personnes ont passé des nuits de sommeil confortable grâce aux matelas Hypnos. Nous sommes de fiers détenteurs de deux brevets de fournisseur de la cour anglaise. Hypnos reste constant au niveau de la qualité et du confort dans tous leurs produits. Le président, Peter Keen est l’arrière petit-fils du fondateur original et le produit Hypnos est encore fabriqué à la main utilisant des méthodes Traditionnelles.

Les élégants matelas Hypnos se distinguent sur le marché par leurs ressorts en profondeur et par le fait qu’ils sont encore fabriqués à la main par de vrais artisans. Plusieurs de ces artisans travaillent chez Hypnos depuis le début de leur apprentissage et ils sont fiers de prendre le soin nécessaire pour construire chaque matelas signé Hypnos. Les compétences techniques et artisanales ont été transmises de génération à génération, de père à fils, de mère à fille et l’art de fabriquer ces matelas continue à vivre chez Hypnos.

Les matelas Hypnos sont encore construits d’une manière très similaire à la fabrication des matelas de nos ancêtres. L’attention au détail est primordiale. Que ce soit les matériaux naturels à l’intérieur des matelas, le balancement des ressorts spéciaux mis dans une « boîte royale », la grande qualité des tissus belges damassés ou le soin pris pour choisir le bois, chaque élément est pris en considération. Des années d’expérience et d’essai ont produit toute l’expertise nécessaire pour fabriquer l’ultime matelas au niveau du confort, de la qualité et de la construction artisanale.

Choisir un matelas est une décision très personnelle et très importante. Lorsqu’on considère que nous allons passer jusqu’à un tiers de notre vie au lit, il est important de passer ce temps dans le confort d’un matelas Royal Comfort de Hypnos. Chez Hypnos, nous fabriquons le matelas parfait pour répondre à vos besoins spécifiques et pour vous fournir une nuit de sommeil reposante avec un soutien sans pareil.

A partir des années 1155 certains artisans de métier ont été choisis pour servir la famille royale d’Angleterre en fournissant des biens et des services d’une très grande qualité. Ceci comprend la fabrication des atours, la création de fins bijoux et même la réparation des toits. Au tout début, certaines guildes de métiers ont été accordées d’une charte royale pour reconnaître ce privilège. Plus tard, ces sociétés choisies ont porté le nom de « livery companies ». La plus vielle charte royale anglaise dans l’histoire écrite a été accordée au Weavers’ Company en l’an 1155 par le Roi Henry II. En 1934 Dick Whittington a réussi à obtenir une charte royale pour sa compagnie de tissu haut de gamme, The Mercers.

Pour être un détenteur d’un brevet de fournisseur de la cour anglaise, on doit premièrement fournir à la famille royale des produits d’une qualité sans pareil pendant un minimum de cinq ans consécutifs. Le Lord Chamberlain (chef des maisonnées royales) donne conseil à la personne qui accorde le brevet de fournisseur à la cour. Par contre, cette personne qui autorise le brevet prend la décision finale. Par après, l’autorisation du brevet de fournisseur de la cour est réétudiée chaque cinq ans. La compagnie Hypnos fabrique à la main des matelas de première qualité pour la Reine Elizabeth II et pour la défunte Reine-Mère.

Seulement les produits de la plus grande qualité sont associés avec un brevet de fournisseur de la cour anglaise. La compagnie Hypnos est extrêmement fière d’avoir détenu des brevets de fournisseur de la cour de « Her Majesty Queen Elizabeth II » et de la défunte Reine-Mère pendant plus de 37 ans. Détenir un brevet de fournisseur de la cour accordé par deux maisonnées royales est un honneur sans précédant. La liste des détenteurs d’un brevet de fournisseur de la cour anglaise comprend Rolls Royce & Bentley Motorcars, Dunlop, Aston Martin, Burberry Limited, Royal Doulton, Jaguar Motorcars, Austin Reed Group PLC, Steinway

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Green Sleep a très à coeur la production de ses matelas, sommiers et cadres de lit. Non seulement nous nous préoccupons de l’environnement qui est la source de nos matériaux bruts, mais également de votre milieu de vie. Nous tenons à nous assurer à ce que tous nos matériaux et procédés sont conçus dans le but de respecter la biosphère de même que le foyer que vous partagez avec vos proches. Tous les cadres, bourres, rembourrures et tissus sont faits des produits biologiques les plus purs qui soient sur le marché d’aujourd’hui.

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Le bois servant aux produits Green Sleep provient des forêts canadiennes durables. Même nos goujons européens de qualité supérieure sont faits d’érable et de bouleau de sources canadiennes.

Dans la province du Québec, la gestion durable porte le nom de jardinage. Cette méthode hautement spécialisée en matière de croissance et d’exploitation forestière est surveillée par des inspecteurs formés par le gouvernement. Une fois le nombre précis d’arbres qui ont été choisis dans les régions désignées, l’approbation de couper est donnée. Le personnel en foresterie supervise la coupe afin de protéger la forêt contre tout dommage. Si dommage il y a, des mesures sont prises immédiatement pour corriger la situation.

Chez Green Sleep, votre milieu de vie nous préoccupe au plus haut point. Notre bois naturel reste naturel; nous ne le traitons jamais avec des colles synthétiques, des colorants ni des aérosols de finition quelle que soit l’étape de construction. Vous êtes complètement protégé contre les émanations gazeuses toxiques – celles-là même que la plupart des autres systèmes de sommeil émettent. Et les techniques spécialisées d’ébénisterie dont se sert Green Sleep dans la construction de ses cadres – particulièrement

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MATELAS CONSEILS DODO pour un Sommeil Profond et Récupérateur – Bien Dormir -Position au Lit

1. Soutien LINEAIRE

Par soutien linéaire nous entendons le soutien qui fait que le corps ne fléchit pas sur un matelas trop ployant ou qu’il ne reste pas figé au-dessus d’un matelas trop dur. En position couchée sur le côté, le dos doit tracer une ligne droite depuis les vertèbres cervicales jusqu’au sacrum. En position couchée sur le côté et sur le ventre, la colonne vertébrale doit maintenir sa position courbée naturelle de la nuque jusqu’au sacrum, tout comme en position debout. Les fémurs et les genoux doivent s’enfoncer quelque peu plus dans le matelas pour ne pas causer une trop grande pression sur le bas du dos. En position couchée sur le dos, la colonne vertébrale doit maintenir sa forme courbée naturelle de la nuque au sacrum. Il est très important que la région lombaire soit bien soutenue. Dans toutes les positions couchées, un support orthopédique est donc impératif. Pendant la nuit, la position de la colonne vertébrale ne peut en aucun cas empêcher ou gêner les flux hormonaux. A ce sujet, je vous renvoie aux thérapies sacro-craniales.

En outre, pendant la nuit, les vertèbres doivent s’arranger de telle façon que les disques intervertébraux puissent se régénérer de façon optimale. De plus, les muscles de la nuque et du dos qui sont très souvent contractés pendant la journée à cause d’une position assise incorrecte doivent pouvoir se décontracter pendant la nuit. Mais le corps humain n’est pas une planche. Normalement, les épaules sont plus larges que les hanches, mais nous avons plus de poids à hauteur des hanches qu’à hauteur des épaules.

Il est donc évident que le lit idéal d’une personne dont la position couchée dominante est sur le côté est plus mou aux épaules et plus dur aux hanches. Les matelas durs sont vraiment désastreux pour le soutien. Les muscles s’y crispent complètement. Mieux vaut un matelas confortable.

« Faible du matelas trop dur »

Même les personnes légères doivent pouvoir affaisser les épaules suffisamment pour que l’oreiller éventuel ne doive pas supporter le poids des épaules par la nuque. Des oreillers orthopédiques sur des matelas trop durs déplacent le problème des épaules dans la nuque. Les muscles de la nuque sont surchargés et la pression sur la tête est trop grande. Il est très important pour les personnes souffrant de maux de dos que le matelas leur permette de reposer les épaules ainsi que la région lombaire. Ceci veut dire qu’indépendamment de votre poids, le matelas doit se comprimer de 6 à 9 cm à hauteur des épaules, tandis que les hanches s’enfoncent moins même si elles pèsent plus. Pour les personnes souffrant de maux dans le bas du dos ou d’une hernie discale, le matelas ne peut pas exercer une pression sur les disques lombaires intervertébraux. De ce fait, pour offrir le support idéal linéaire, le matelas doit être extrêmement élastique sans se déformer. En plus, le matelas aura une zone plus molle pour les épaules et une zone quelque peu plus dure à hauteur de la région des hanches et éventuellement une zone plus molle à hauteur des genoux. Le fond sur lequel le matelas est posé doit garantir le même support et la même compression de façon accentuée. La taille du lit idéal est telle que vous pouvez vous allonger tant en longueur qu’en largeur et vous étendre tout à fait sans que la tête du lit, le pied du lit ou votre partenaire vous en empêche. Pour les personnes se couchant à moitié sur le côté et à moitié le ventre et les personnes se couchant sur le ventre, le lit doit être au moins 30 et de préférence 50 cm plus long que la personne. Il doit être possible d’étirer au maximum la colonne vertébrale tout en laissant balancer le corps sur le matelas. Ce qui garantit un support latéral optimal.

2. Soutien LATERAL

Le secret du lit idéal réside non seulement dans un soutien parfait, mais aussi dans le plan tangent réduisant la pression de façon optimale entre le corps et le matelas. Plus il y a du contact entre votre corps et votre matelas, moins vous enregistrerez de la pression par centimètre carré de peau. Plus il y a du contact, moins

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VENTE MATELAS- ALGICIDE ou CONDITIONNEUR pour MATELAS de LIT d’EAU. Où est-il en VENTE dans la région de LAVAL – MONTRÉAL – QUÉBEC?

Pourquoi un Algicide (Conditionneur) pour mon matelas de lit d’eau? Un produit aussi toxique pourrait détruire ou abîmer ma surface de matelas?

Un algicide est plutôt conseillé dans un matelas de lit d’eau et fortement déconseillé dans les cours d’eau du Québec afin de protéger notre environnement (article référent) Un Algicide protègera la longévité de votre matelas de lit d’eau afin d’éviter le développement des bactéries. Ce concentré assure par ces agents adoucissants la stérilité de l’eau, l’adoucit et empêche que le vinyl du matelas ne devienne intérieurement fragile et cassant. Il scellera la surface intérieur de votre matelas pour une meilleure protection. L’entretient se fera annuellement Où me procurer cet Algicide (Conditionneur) pour les lits d’eau? Je n’en trouve nulle part!

POINT de VENTE

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Monique Toubeix

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APNÉE du SOMMEIL BIEN DORMIR L’APNÉE du SOMMEIL Trouble du Sommeil Épuisé pas Fatigué

BIEN DORMIR- L’APNÉE du SOMMEIL-Trouble du Sommeil-Épuisé pas Fatigué

L’APNÉE du SOMMEIL

Le matin, à votre réveil, il vous semble que la fatigue pointe déjà son nez, avant même que vous ayez posé le pied sur terre. Il vous faut du temps pour récupérer, les doses de café n’y suffisent pas. Dans la journée, le plus souvent, après le repas de midi, vous accusez un grand coup de fatigue, la somnolence vous gagne. C’est un vrai cauchemar. Vous n’y comprenez rien, car vous êtes sûr de dormir convenablement.

Malheureusement, dans la plupart des cas, l’apnée du sommeil passe inaperçue. Pour le peu que votre sommeil soit profond, la gêne qu’occasionne l’apnée ne sera pas suffisante pour vous réveiller la nuit. De ce fait, vous continuez de dormir sans vous rendre compte de rien. Bien entendu, ce sommeil n’est pas récupérateur, votre sommeil paradoxal est entrecoupé et donc quasi inexistant, ce qui finit par vous perturber, réduire votre vigilance et provoquer des sautes d’humeur.

Vous vous décidez d’aller voir un médecin. À l’auscultation, il ne diagnostique rien d’anormal. S’il ne connaît pas vos antécédents, il y a fort à parier qu’il va vous croire dépressif ou dans une période de surmenage. Pour le peu que vous manifestiez de l’anxiété, il va vous prescrire des anxiolytiques et peut-être même un antidépresseur, de quoi perturber davantage votre cycle du sommeil.

Mais le plus grave serait de fumer, de boire de l’alcool ou d’avoir une mauvaise hygiène alimentaire, car dans ce cas, votre santé en pâtirait bien plus. L’apnée du sommeil n’est pas à prendre à la légère, car elle est responsable de troubles graves comme l’hypertension artérielle, la congestion cérébrale et les malaises cardiaques.

Les personnes en sur poids, celles qui utilisent des somnifères ou des anxiolytiques, les fumeurs et les alcooliques qui présentent des troubles de l’apnée du sommeil, doivent redoubler de vigilance et se faire diagnostiquer rapidement. Cette maladie n’est pas sans gravité et les conséquences peuvent être parfois désastreuses.

Vous devez donc vous inquiéter si vous sentez une fatigue anormale dans la journée, si votre capacité à vous concentrer est réduite ou que vous sombrez dans un état de somnolence dès que vous êtes sans activité. Vous devez aussi faire attention, si vous savez que vous ronflez ou s’il vous arrive de vous réveiller au cours de la nuit sans véritable raison et avec une légère sensation d’étouffement. N’attendez pas que votre état s’aggrave, car le danger est bien réel. L’apnée du sommeil peut aggraver les problèmes cardiaques et les accidents respiratoires.

Par Lydie

Comment « BIEN DORMIR » Histoire et Sociologie du « SOMMEIL » DORMIR Histoire et sociologie du sommeil

source: Het Nieuwsblad

En effet, pourquoi faut-il toujours que nous dormions? De tous les primates, l’homme dort le moins longtemps. Thomas Edison soutenait, il y a près d’un siècle, que l’invention de l’électricité et de la lumière artificielle rend le sommeil inutile.

De fait, la plupart des hommes ne doivent plus aller se coucher parce qu’il fait trop noir pour aller à la chasse ou pour ramasser la nourriture sans danger. Certes, grâce à la lumière artificielle, les usines peuvent travailler en continu, les magasins peuvent rester ouverts 24h/24, la vie nocturne bouillonne et même à la maison, l’on peut faire un tas de choses intéressantes la nuit sans devoir dormir.

En effet, pourquoi faut-il toujours que nous dormions? Pourquoi “perdons-nous” un tiers de notre vie à quelque chose qui ressemble à la “mort”? Quel en est l’avantage?

Les matières premières synthétiques comme entre autres les mousses polyuréthanes et le latex artificiel SBR ne résultent non seulement en un matelas trop peu élastique, mais peuvent en plus, dans certaines circonstances, dégager des composants organiques volatiles (COV) qui peuvent éventuellement être toxiques pour la peau ou les poumons. Les traitements de retardement d’inflammation entraînent encore plus de substances chimiques et augmentent le danger davantage encore.

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